Meet the Athlete: Tabea

Berg runter statt Berg rauf, Sonnenaufgang statt Sonnenuntergang, Musik statt Stille: Tabea ist neu in der Blacksheep-Herde. Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – über Downhills, ihren ersten Lauf über 50 Kilometer und warum sie in keine Schublade passt.

Stell dich kurz vor: Wer bist du, wo läufst du und was treibt dich an?

Ich bin Tabea, 37, Mama und Polizistin aus Berlin. Ich laufe in und um Berlin – zum Auspowern!

Woher kommt dein Insta-Name „running_doubletab“?

Mein Spitzname in der Schule war Tabtab. Daraus wurde dann irgendwann Doubletab.

Wie bist du zum Laufen gekommen, und wann ist der Trail dazugekommen?

Laufen war schon immer Teil meines Sportalltags, als Cardio. Seit zwei Jahren bin ich leidenschaftlich auf den Trails unterwegs.

Asphalt oder Wurzeln: Wo fühlst du dich mehr zu Hause?

In Berlin gibt es leider viel Asphalt. Aber ich nutze jede Gelegenheit für Natur. 🙂

Was hat dir der Trail beigebracht, was dir die Straße nie gezeigt hätte?

Dass ich es LIEBE, Downhills runterzufliegen! Und dass ich meinem Körper vertrauen darf.

Dein schönster Trail bisher, und welcher steht noch auf deiner Bucket List?

Der schönste war der OSee-Ultra in Oybin. Auf der Bucket List steht noch der ZUT.

Auf welches Rennen bist du bis heute am meisten stolz?

Auf den Südthüringentrail im vergangenen Jahr. Das erste Mal über 50 Kilometer – und direkt Dritte meiner Altersklasse!

Was war dein härtester Moment in einem Rennen?

Als mir bei Kilometer 2 das Gel ausgelaufen ist und alles geklebt hat. Zähne zusammenbeißen und weiter!

Was hast du für 2027 geplant?

Den Rennsteig, den UTFS, Mayrhofen und natürlich Halbmarathon und Marathon in Berlin!

Wie schaut eine typische Trainingswoche bei dir aus?

Easy-Runs, kurze Bergintervalle, Hiking-Intervalle und natürlich der Longrun. UND Krafttraining!

Läufst du im Winter draußen weiter oder wechselst du aufs Laufband?

Beides, tatsächlich. Das kommt darauf an, wie glatt die Straßen sind. Viele Intervalle mache ich auf dem Laufband.

Dein Ritual am Morgen vor dem Rennen?

Gut essen, Mobility und mindestens zwei Kaffee.

Warum passt du zu Blacksheep? Was macht dich zum „schwarzen Schaf“?

Ich mache gern mein eigenes Ding. Ich passe nicht in die Schublade „Läuferin“, sondern bin variabel.

Wann ist dir eine gute Brille beim Laufen am wichtigsten?

Eigentlich immer! Am meisten brauche ich sie aber bei Wind, damit meine Augen nicht tränen.

Welche Gläser nimmst du auf den Trail und welche auf die Straße?

Auf dem Trail nutze ich am liebsten das photochromatische Glas in Blau, auf der Straße Blue Revo.

This or That

• Berg rauf oder Berg runter? Berg runter
• Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang? Sonnenaufgang
• Solo oder in der Gruppe? Solo
• Musik oder Stille? Musik
• Gel oder echtes Essen? Gel
• Matsch oder Staub? Staub

Dein bester Tipp für alle, die vom Straßenlauf auf den Trail umsteigen wollen?

Macht es einfach! Und gebt euch Zeit – der Körper muss sich daran gewöhnen.

Wo kann man dich als Nächstes live sehen?

Beim Berliner Halbmarathon. Oder einfach in Berlin auf der Straße. 😄

Folge Tabea auf Instagram

Du willst sehen, wo Tabea als Nächstes runterfliegt? Folge ihr auf Instagram: @running_doubletab